ハードワークも余裕でこなすための私の体調管理術

朝一番でサトーカメラ真岡並木店までドライブ
みんなが出社する前に日頃の感謝を込めて
駐車場の草むしりをしながら考えた😎

私の体調管理術は何でも理屈から入って
納得してスパッと変える『目的思考』タイプ
自分が変わることに対しては割り切りも早い

タバコをやめて24年目
添加物を意識して18年目
コンビニ弁当やカップ麺を控えて17年目
1日1食2食に変えて13年目
お酒は時々に変え飲んでも少々にして12年目
1日8時間睡眠にして9年目
水を中心にしてジュースを控えて8年目
野菜を意識して食べるようになって7年目
21時以降食べ物を控えるようになって6年目

その目的は
ハードワークでもヨユウで😎
『元気、ハツラツ、楽しく、面白く』
『楽しく仕事をしたい』
『気持ち良く仕事をしたい』

たった1度きりの人生
ゲームに例えれば
ラクな生き方じゃツマライ
退屈な人生ではシゲキがない
ヒリヒリするくらい夢中な方が面白い

だからといって
ガツガツはダサいし
パンパンはイタい
視点.思考.行動はヨユウが一番😎

ヨロシク

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