成長とは自分の心を客観的に見つめ直すこと

🧭 成長の核心は『メタ認知』にある

勝人塾で私が一人ひとりと向き合い😎
教え、気づかせているのは——
「知識」だけではなく『メタ認知』です。

それを会得できれば、
「相手の言い方」に反応することもなく、
自分の問題に気づくようになります。

その『メタ認知』とは、
👉 自分の心を俯瞰できる力。

つまり——
・いま自分が何を感じているか？
・なぜそう感じたのか？
・その感情は事実に基づいているのか？

一歩引いた位置から
自分自身を観察できる力です。

この能力を身に付ければ、
怒り・不安・嫉妬・焦りといった
感情に“巻き込まれない”。

だからこそ、
冷静に整理し行動を選択できる。

悩むというのは、
感情の中で堂々巡りしている状態。

しかし『メタ認知』が働くと、
堂々巡りは『分析』に変わり、
苦しみは『気づき』に変わる。

結局、成長とは——
他人を変えることではなく、
『自分の心を客観的に見つめ直す力』を
身につけることなんです😎

今日も1人『メタ認知』を
会得できそうな輩を前に、
やっぱり時間は掛かるけど、
私は嬉しい😃

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